Kilo vermeyi zorlaştıran 15 yanlış « Doğal Haber

17 Ekim 2021 - 21:10

Kilo vermeyi zorlaştıran 15 yanlış

Bir çok kişi fazla kilolarından kurtulmaya çalışırken diyet sırasında yaptıkları yanlışlar nedeniyle bunu başaramıyorlar. Diyetisyen Salih Gürel diyet sırasında kilo vermeyi zorlaştıran bu yanlışları sıraladı:

Kilo vermeyi zorlaştıran 15 yanlış
Son Güncelleme :

31 Aralık 2020 - 19:07

17 views

1. Diyet ürünleri istediğim kadar yiyebilirim 2. Sadece su içersem zayıflarım 3. Az uyursam daha hızlı kilo veririm 4. Spor sonrası herhangi bir şey yemezsem daha iyi kilo kaybederim 5. Bol bol soda içersem zayıflarım 6. Karbonhidratları diyetten tamamen çıkartmalıyım 7. Kısa sürede çok kilo vermem sağlıklıdır 8. Meyveyi istediğim kadar yiyebilirim 9. Ana öğünlerden birini atlarsam kolay zayıflarım 10. Yumurta kilo yapıyormuş, bir daha yumurta yemem 11. Ekmeği hayatımdan çıkardım, hemen kilo verdim. 12. Su bile bana kilo yapıyor 13. Su içmediğimde kendimi daha dinç hissediyorum 14. Açken fiziksel aktivite yaparsam daha çok yağ yakarım 15. Zayıflama ilaçları ile hızlı kilo veririm GÖNDER

YORUM YAP

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.